こんばんはわーい(嬉しい顔)

あっくんもチグも早く寝てくれたき、久々にゆっくりした夜を過ごしてまーすわーい(嬉しい顔)

やき、ブログ更新ひらめき


さて今回は恒例になりつつある
最近のおうちごはんを…レストラン

お付き合いくださいm(__)mかわいい


いつも載せてなかったけど、休日の朝ごはんレストラン
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フレンチトースト バニラアイスとベリー添え

冷凍庫に眠っちょったハーゲンダッツのバニラアイスが場所とっちょったき使ったがやけど、
美味しかったーわーい(嬉しい顔)

それと、毎朝フルーツと豆乳&牛乳を使ってフレッシュジュースを飲みます手(チョキ)

朝からシャキッとできるき、この習慣だけはやめれんグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


ちなみにチグは毎朝しっかりめに食べるので
パン・汁物・肉系・卵料理は必須グッド(上向き矢印)
ヨーグルトは気分に合わせて出します目

朝ごはんについては
書くと長くなるので、また今度ゆっくり書きますレストラン



さぁ、夜ご飯レストラン

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・チャプチェ
・にらと卵の炒め物
・ブロッコリーとえのきの中華スープ

ムショーにチャプチェが食べたくなって作ったよ手(チョキ)
4人分も作ってしまったふらふら


そして、毎週お決まりのカレーライスハート
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チグはエビフライと豚カツのせグッド(上向き矢印)

この日本当は肉じゃが作ろうとしたがやけど、
じゃがいも・人参・玉ねぎを準備しよったらあっくんがカレーを作ると思ったらしく
「まま、あっくん カレー食べう」
って言うもんやき、そのままカレーになってしまったわーい(嬉しい顔)たらーっ(汗)
美味しかったしチグも喜んじょったきまぁいっかわーい(嬉しい顔)


この日はお昼に外食したきちょっとさっぱりめに…
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・鶏肉と豆腐と小松菜の煮物 
・しめじと新玉ねぎの炒め物
・豆サラダ(ミックスビーンズ、レタス、きゅうり、ブロッコリー、トマト)
・豚汁


この日も朝から食べ過ぎてあっさりめに…
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・前日残りの鶏肉・豆腐・小松菜煮物
・鰆と大根の煮物
・冷やしトマト
・納豆
・春キャベツと新たまねぎとにんじんのお味噌汁


鰆と大根の煮物、
チグは鰆の食感がお気に召さんかったようで、鰆お残し…。。

お残しは許しまへんでー!!
…と言いたい所ながやけど、確かに食感ビミョーやった。。

大根は美味しいって食べてくれたよーグッド(上向き矢印)



この日もいろいろ食べすぎて…
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・肉野菜炒め
・まいたけの炒め煮
・切り干し大根
・きゅうり切っただけ
・豆腐と揚げのお味噌汁

肉野菜炒め、
春キャベツと新玉ねぎがいい甘みを出しちょったぴかぴか(新しい)


リベンジデー…
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・ぶりのあら&大根の煮物
・にらのマヨ胡麻醤油和え
・納豆
・豆腐と椎茸とわかめのお味噌汁

美味しそうなブリのあらが安く手に入ったので、先日のリベンジ!と称して
ぶり大根作ったがひらめき
美味しい美味しいっていっぱい食べてくれて大満足ぴかぴか(新しい)


そして、このおかずリボン
にらのマヨ胡麻醤油和え
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チョー簡単で美味しいひらめき

●作り方●
にら2束をレンジで2分30秒チン(600W)し、水気を絞った後ボウルに入れ、
しょうゆ小さじ2・マヨネーズ小さじ2・砂糖小さじ1強とすりごまたっぷりで和えるだけ

2束使ってもすごく小さくなるので、ぺろりんこですわーい(嬉しい顔)
栄養たっぷりのニラがたっぷり食べられるし美味しいよーわーい(嬉しい顔)


今日はマックに行って脂っこいもん食べたので…
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・豚肉と小松菜の炒め物
・ひじきの煮物
・サラダ(レタス・きゅうり・マッシュルーム・ブロッコリー・トマト)
・納豆
・玉ねぎ・人参・しいたけ・えのきのお味噌汁

でしたグッド(上向き矢印)
めずらしくチグが早く帰ってきたので一緒に食べられましたわーい(嬉しい顔)レストラン


なんか眠くなったき、やっぱり寝よう眠い(睡眠)


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